バチェロレッテ福田萌子の1日1食ダイエットがストイック過ぎてヤバイ

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初代バチェロレッテに選ばれた福田萌子。

モデル業とスポーツトラベラー業をこなすとあって、体系は超スリム。

いったいどんなダイエットをしているんだと思えば「1日1食ダイエット」。

スポーツしているのに1日1食って凄いと思いつつ、そのダイエット方法の詳細について調べてみました。

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福田萌子（バチェロレッテ）の1日1食ダイエット

バチェロレッテの福田萌子の職業は「スポーツトラベラー」。

毎日かなりハードに運動しているのに、なんと食事は「１日１食」。

画像のように夕食だけ大量に食べて朝食や昼食は取らないダイエット法を行っていらっしゃいます。

 

 

インスタにある日の夕食として

・アペタイザー

・パスタ６皿

・デザート

…からのおかわりって投稿もあったのですが、パスタ６皿って凄くないですか？

私は２食抜いてもパスタ６皿は無理そうです（笑）

あれ？朝食を食べてる？

１日１食って凄いなぁと思って調べていると…こんなツイートを発見！

あれ？朝ごはん食べちゃってる？

その他には朝食を食べているらしき写真は見つからなかったので、たまたま…ということかもしれませんが…今は昔ほどストイックにしていないのかもしれませんね（笑）

もうじゅうぶん細いですからね！

１日１食ダイエットの効果

実はカンテレの「もしかしてズレてる？」というテレビ番組で、「いかちゃん」が福田萌子のダイエットを１週間丸コピしたことがありました。

その時は食事を１日１食にするだけでなく

・朝５時からトレーニング開始

・毎日走ったり、自転車に乗ったり

と超ハードな生活をしたので、食事だけの効果ではないのですが１週間でなんと…-4.8kg！

１週間でこの結果は凄いですね。

 

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先日の『もしかしてズレてる？』の放送を観てくれたお友達から沢山お写真や動画を頂きました。 放送を観て下さった皆さん、有難うございました。 ・ 私の生活をコピーしてくれたいかちゃんは1週間でマイナス4.8kg❗️ もちろん体重はただの数字。でもいかちゃんのお腹を見れば一目瞭然です。 ・ 自転車は代謝をあげてくれて身体への負荷も少ないのでダイエットには最適っ。 ダイエット目的じゃない方も自然の中を走るヒルクライムは気持ちが良いのでおすすめ！！ ・ 私が今年参加するイベントは ⚫︎伊豆大島御神火ライド ⚫︎ホノルルセンチュリーライド ⚫︎ツール・ド・三陸 ⚫︎那覇マラソン ですっ。是非みんなでサイクリングを楽しみましょう😊 ・ #roadbike #roadbikelife #cycling #cyclist #diet #サイクリング #ロードバイク #自転車 #自転車ダイエット #ダイエット #公開ダイエット #もしかしてズレてる #もしズレ #いかちゃん #福田萌子

#moekofukuda (福田萌子)(@moekofukuda)がシェアした投稿 –

ちょっとやってみたいな…と思いましたが、食事だけならともかく運動までは私は出来そうにないです（笑）

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１日１食ダイエットは運動も必要

１日１食ダイエットではヨガをしたり

筋トレをしたり…

昔はなんと週5、6で20km近く走っていたとのこと。

今は週3～4で6～8kmとのことですが、凄すぎる。

 

とこのように、かなり運動も必要なようですね（汗）

バチェロレッテ福田萌子は超ストイックだった

バチェロレッテの福田萌子は超ストイックな女性でした。

そんな福田萌子のハートをGETする男性は、ストイックな男性？それとも逆にほっとけない感じの男性？

私は、とてもこんなストイック生活はおくれない…。

でも福田萌子さんの件を知って、置き替えダイエットにチャレンジしてみたら、かなり痩せることが出来ました！

やっぱりダイエットの基本はカロリーを減らすことですね。

萌子さんのダイエットのようにハードでは無いので、よろしければ置き替えダイエットの体験記も見て下さい^^

福田萌子の職業と年収、なぜお金持ちなのかを調査！

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